Fitness

fitness1

Fitness-avdelingen har et areal på 300 kvm med moderne treningsstudio, spinningsal, samt sal for klasser med aerobic, yoga og pilates m.m. Det er 15 års aldersgrense i fitness avdelingen.

Aerobic og spinning
Hos oss kan gjestene våre nyte godt av et førsteklasses treningstilbud. Vi har både aerobic- og spinningsal hvor vi tilbyr et stort utvalg av forskellige gruppetimer. Vi har timer med styrke, mage, stram opp, bosu og pilates. I spinningsalen har vi sykkeltrening med maksimal kondisjonseffekt med fengende musikk. Her får man også timer på forskjellige nivåer i kombinasjon med styrketrening i helsestudio. Påmelding gjøres pr. mail eller personlig hos oss.

Timeplan fra 1 september

Helsestudio

Vårt helsestudio er fylt med kondisjons- og treningsapparater; tredemøller, sykler, elipse, ro-maskiner, styrketreningsapparater, vekter m.m. Hos oss kan du få veiledning og hjelp av kvalifiserte trenere.

Se priser trening

Personlig trening
Man behøver ikke å ha kjendisstatus eller være popstjerne for å få bedre kondisjon eller bygge muskler med personlig veiledning! En personlig trener utarbeider et skreddersydd opplegg for å gi deg maks motivasjon og trenings effekt. Din personlige trener er din treningspartner som følger med i hele gjennomføringen av treningstimen, slik at du får mest mulig ut av treningen og hjelp til å nå dine mål. Læringsfokus og topp motivasjon er garantert! Treneren har dybdekunnskap om trening, kosthold og målbare resultater.

Priser personlig trening

VELKOMMEN TIL TRENING!