纳尔迪克
周末
您能期待什么？
滑雪之旅/技术课程：无论您是初学者还是经验丰富的滑雪者，都可以探索该地区绝佳的滑雪机会。您将有机会参加古典式和自由式滑雪技术课程。
家庭活动：参加有趣的活动，如水中有氧操、家庭欢乐巡回赛、激动人心的保龄球比赛或其他自选活动。
健身：我们还提供您在课程表中熟悉和喜爱的课程，适合各种口味和健身水平的人。由 Yngvar、Cathrine、Lars、Ole Petter、Annema、Inger 和 Rebecca 组成的团队将为您创造美好的训练时光。
放松与舒适： Vestlia Resort在舒适的环境中享受轻松时刻，放松身心，为新的一年充电。
为什么要参加 NAARDIC 周末活动？ 这是一个与家人和朋友一起以健康积极的方式开启新的一年的绝佳机会。无论您是想集中精力锻炼身体，还是想与家人共度美好时光，抑或只是想欣赏美丽的风景，我们都能满足您的需求。
注册和信息： 立即注册，确保您的位置。准备好度过一个充满冒险、欢乐和社区的周末吧！
如果您是 Naardic 会员，则可享受 1,000 瑞典克朗的价格折扣。注册时，请在备注栏中输入您的 Naardic 用户名（电子邮件）。
欢迎参加 NAARDIC 周末活动--这是新年的完美开端--我们期待与您相见！
教员
Ole Petter Hjelle
Ole Petter Hjelle 有 "运动医生 "之称，是 Naardic 的创始人之一。他是一名医生、神经科学家、作家和讲师。他还是前挪威马拉松冠军！他热衷于各年龄段的体育锻炼。
安内玛-雷夫内斯
安娜玛拥有超过 12 年的私人教练经验，是挪威最佳在线健身房 Naardic 的创始人之一。她擅长从力量、平衡、健身、协调和身体意识等方面挑战全身的高效课程。在她的课程中，您的身心都将受到挑战！
Cathrine Wilhelmsen
作为一名拥有 20 多年经验的集体教练，Cathrine 是您的最佳选择。她是一位充满活力、知识和运动激情的培训师。朗朗上口的音乐、运动的乐趣和精湛的技艺是她所有课程的共同特点。
安徒生
挪威最知名的健身教练，拥有 20 多年的丰富经验。Yngvar 视你为人，总是有新的东西要教你，同时通过有效而有趣的课程向你发起挑战，让你变得更强更快。
丽贝卡-卢斯
Rebecca 接受过 Ashtanga、Yin、Restorative、Yoga Nidra、老年瑜伽和儿童瑜伽的培训。她是一位热情开朗的老师，喜欢向身边的每一个人传播好的能量。她用英语和挪威语授课。Rebecca 主要练习阿斯汤加瑜伽，但她认为瑜伽的多样性是保持身体健康和心理健康的关键。作为一名瑜伽教师，她的目标是让所有年龄段和水平的人都能学习瑜伽。
英格-艾克-拉夫达尔
英格是一位坚定、热情、积极的训练伙伴。她喜欢用一种让你不断学习的方式来训练你，并让你敢于打破旧有的训练模式。她热衷于日常锻炼和公共健康，喜欢喝咖啡和黑巧克力。
伊琳奶奶
Eline Oma 是一名训练有素的理疗师和护士，喜欢探索新的锻炼方式。她喜欢短时间而有效的锻炼。她喜欢户外活动，每天都会去跑步。
海尔勒-唐格瓦尔德-汉森
Helle 通常在职业健康服务部门担任护士，但在练习普拉提多年后，她于 2021 年获得了普拉提教练资格。她喜欢每天坚持运动，无论是普拉提、跑步、CrossFit 还是休闲散步。
比约恩·巴朗格鲁德
比约恩已经担任国家速降自行车队的主教练六年了。他目前担任 NTG Lillehammer Mountain Bike 的体育经理，自 2013 年以来一直在那里工作。他拥有 NTNU 和 Olympiatoppen 的顶级教练 2 学位，并且自 90 年代以来一直是一名活跃的山地自行车手。
