Salud de la mujer y comunidad sostenibles
Con Elaine Bloom y Christin Kalve | 5.-7. ¡Septiembre 2025!
Elaine Bloom y Christin Kalve te llevan a una aventura en la que podrás disfrutar de un maravilloso respiro, bajar los hombros, llenarte de energía y obtener nueva inspiración, herramientas concretas y sentirte vivo.
Bienvenido
Bienvenidos a un maravilloso retiro de 3 días para mujeres. Un fin de semana dedicado a ti y a tu salud y bienestar. En hermosa Vestlia Resort Creamos un espacio de calma, claridad, significado, reflexión, desarrollo y comunidad. Esta es una oportunidad para nutrir tu cuerpo, mente y alma, para que regreses a casa con:
– Más claridad, estabilidad y tranquilidad en las decisiones importantes.
– Un sentido más profundo de alegría y equilibrio.
– Herramientas prácticas que puedes utilizar en la vida diaria.
– Más energía y coraje para ir por lo que quieres.
– Hombros más bajos y más energía.
¿Qué puede esperar?
A través de una combinación inspiradora de talleres interactivos, entrenamiento de fuerza, yoga, relajación y conferencias, obtendrá conocimiento y comprensión de una investigación apasionante que une el pensamiento oriental y occidental con prácticas maravillosas que garantizan iniciar procesos emocionantes dentro de usted.
Facilitamos cambios duraderos y sostenibles, en sus términos, ya sea en la vida laboral, en la vida cotidiana o quizás una combinación. Este es el fin de semana para aquellos que quieren priorizar su salud holística y encontrar nuevamente su propio poder.
Elaine Bloom, coach de salud profesional, entrenadora mental y conferenciante muy solicitada
Elaine Bloom es una de las consejeras profesionales y entrenadoras mentales más solicitadas de Noruega. Ella es la fundadora de Karrierehelse, un enfoque holístico sobre cómo prosperamos tanto en el trabajo como fuera de él.
Con una sólida formación en pedagogía, psicología, orientación profesional, liderazgo, neurociencia, así como psicología del trabajo, de la salud y cognitiva combinada con yin yoga, tiene una amplia experiencia en apoyar a las personas en la creación de la vida que realmente desean.
Elaine también es la voz detrás del popular podcast Career Guidance with Elaine, donde comparte conocimientos sobre la autogestión, el desarrollo personal, la satisfacción laboral y la calidad de vida. Ha entrenado a innumerables líderes, personas que cambian de carrera y personas en medio de procesos de cambio de vida, y su método está basado en la investigación, es práctico y está profundamente arraigado en la experiencia de la vida real, siempre con un brillo en los ojos y una dosis de autoironía.
Christin Kalve Experta en movimiento, salud hormonal y vitalidad
Con más de 30 años de experiencia en entrenamiento, salud y gestión de la vida, combina movimiento, respiración, manejo del estrés y nutrición basada en pruebas para obtener resultados duraderos. Christin es entrenadora personal, profesora de yoga y entrenadora certificada de Ikigai, y dirige su propio centro de fitness desde hace 27 años.
Después de chocar contra un muro, encontró su camino de regreso a través de una profunda comprensión del equilibrio hormonal y la salud celular, conocimientos que ahora usa para ayudar a otros.
Ofrece yoga, clases grupales, viajes holísticos, eventos únicos, un portal de membresía digital (Prana Universet) y la aplicación de entrenamiento PranaMovement. Todo se basa en métodos de investigación y medidas de salud personalizadas basadas en mediciones del equilibrio de ácidos grasos de las células.
Christin inspira a las mujeres a tomar posesión de su propia salud, vivir en equilibrio y mantenerse firmes en su propio poder.
Bienvenido a una cálida comunidad de amistad, profunda experiencia de vida, conocimiento transmitido con una buena dosis de autoironía e historias reales sobre sus propios altibajos.
Sabemos cómo puede ser la vida, con altibajos, desafíos y momentos que nos exigen encontrar nuevas fuerzas dentro de nosotros mismos. Y también sabemos lo mágico que es cuando nos reunimos, compartimos, reímos, lloramos un poco si queremos y nos vamos con una nueva sensación de claridad, poder y alegría de vivir. Este fin de semana se trata de TI y de darte la oportunidad de convertirte en la mujer que sabes que eres en el fondo.
A lo largo de tres días tendrás la oportunidad de:
✨ Forma parte de una comunidad generosa e inclusiva donde te sentirás seguro, auténtico y con la alegría de ser exactamente quien eres.
✔ Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo y a entender el equilibrio hormonal, ¿qué necesitas para sentirte energético, fuerte y en equilibrio?
✔ Explora la diferencia entre trabajo, carrera y vocación, y sumérgete en IKIGAI, encuentra la misión de tu vida y crea una vida laboral y una carrera en línea con tu energía vital.
✔ Toma el pulso a tu salud profesional y cómo puedes equilibrar trabajo y vida de manera sostenible.
✔ Obtenga información sobre estrategias de salud y estilo de vida con base científica que le brindarán mejor salud y bienestar.
✔ Date tiempo para estar a solas, para la reflexión y la comunidad, para la paz, la naturaleza, el spa y las buenas conversaciones con mujeres que piensan como tú.
✔ Participar en talleres guiados y ejercicios prácticos.
✔ Apoya tu cuerpo con yoga, movimiento y atención plena.
✔ Recarga energías con alimentos nutritivos, caminatas por la naturaleza y conexión a tierra, una inmersión profunda en el bienestar y la salud holística.
✔ Entrenamiento de fuerza de forma inteligente y efectiva, fuerza funcional que se adapta al cuerpo de la mujer, sin requerir horas de tu tiempo.
