Salute e comunità sostenibili per le donne
Con Elaine Bloom e Christin Kalve | 5.-7. Settembre 2025!
Elaine Bloom e Christin Kalve vi portano in un'avventura in cui potrete godervi una meravigliosa pausa, abbassare le spalle, fare il pieno di energia e ottenere nuova ispirazione, strumenti concreti e sentirvi vivi.
Benvenuto
Benvenuti a uno splendido ritiro di 3 giorni per donne. Un fine settimana dedicato a te, alla tua salute e al tuo benessere. Sulla bella Vestlia Resort Creiamo uno spazio di calma, chiarezza, significato, riflessione, sviluppo e comunità. Questa è un'opportunità per nutrire il tuo corpo, la tua mente e la tua anima, così da tornare a casa con:
– Maggiore chiarezza, stabilità e calma nelle scelte importanti.
– Un senso più profondo di gioia ed equilibrio.
– Strumenti pratici che puoi utilizzare nella vita di tutti i giorni.
– Più energia e coraggio per ottenere ciò che desideri.
– Spalle più basse e più energia.
Cosa ci si può aspettare?
Attraverso un'ispirante combinazione di workshop interattivi, allenamento della forza, yoga, rilassamento e lezioni, acquisirai conoscenze e approfondimenti su una ricerca entusiasmante che unisce il pensiero orientale e occidentale con pratiche meravigliose che sicuramente daranno inizio a processi entusiasmanti dentro di te.
Facilitiamo cambiamenti duraturi e sostenibili, alle tue condizioni, che si tratti della vita lavorativa, di quella quotidiana o di entrambe. Questo è il fine settimana giusto per chi vuole dare priorità alla propria salute olistica e ritrovare la propria forza.
Elaine Bloom Career Health Coach, Mental Trainer e Relatrice molto richiesta
Elaine Bloom è una delle consulenti di carriera e mental trainer più richieste in Norvegia. È la fondatrice di Karrierehelse, un approccio olistico al modo in cui prosperiamo sia dentro che fuori dal lavoro.
Grazie alla sua solida formazione in pedagogia, psicologia, orientamento professionale, leadership, neuroscienze, nonché in psicologia del lavoro, della salute e cognitiva, unita allo yin yoga, ha maturato una vasta esperienza nel supportare le persone nel creare la vita che veramente desiderano.
Elaine è anche la voce dietro il famoso podcast Career Guidance with Elaine, in cui condivide spunti su autogestione, sviluppo personale, soddisfazione lavorativa e qualità della vita. Ha fatto da coach a innumerevoli leader, persone che hanno cambiato carriera e persone impegnate in processi di cambiamento di vita, e il suo metodo è allo stesso tempo basato sulla ricerca, pratico e profondamente radicato nell'esperienza di vita reale, sempre con un luccichio negli occhi e una dose di autoironia.
Christin Kalve Esperta in movimento, salute ormonale e vitalità
Con oltre 30 anni di esperienza in allenamento, salute e gestione della vita, unisce movimento, respirazione, gestione dello stress e nutrizione basata sui test per ottenere risultati duraturi. Christin è una personal trainer, insegnante di yoga e coach Ikigai certificata e gestisce il suo centro fitness da 27 anni.
Dopo aver incontrato un ostacolo, ha ritrovato la strada attraverso una profonda comprensione dell'equilibrio ormonale e della salute cellulare, conoscenze che ora mette a frutto per aiutare gli altri.
Offre yoga, lezioni di gruppo, percorsi olistici, eventi unici, un portale digitale per i soci (Prana Universet) e l'app di formazione PranaMovement. Tutto si basa su metodi basati sulla ricerca e su misure sanitarie personalizzate basate sulla misurazione del bilancio degli acidi grassi nelle cellule.
Christin ispira le donne ad assumersi la responsabilità della propria salute, a vivere in equilibrio e a restare salde nelle proprie forze.
Benvenuti in una calorosa comunità fatta di amicizia, profonda esperienza di vita, conoscenza trasmessa con una buona dose di autoironia e storie vere sui vostri alti e bassi.
Sappiamo cosa può essere la vita, con alti e bassi, sfide e momenti che ci richiedono di trovare nuova forza dentro di noi. E sappiamo anche quanto è magico quando ci riuniamo, condividiamo, ridiamo, piangiamo un po' se vogliamo e andiamo via con un nuovo senso di chiarezza, forza e gioia di vivere. Questo fine settimana è dedicato a TE e a darti l'opportunità di crescere e diventare la donna che nel profondo sai di essere.
Nel corso di tre giorni avrai l'opportunità di:
✨ Diventa parte di una comunità generosa e inclusiva in cui ti senti al sicuro, autentico e felice di essere esattamente chi sei.
✔ Impara ad ascoltare i segnali del tuo corpo e a comprendere l'equilibrio ormonale: di cosa hai bisogno per sentirti energico, forte ed equilibrato?
✔ Esplora la differenza tra lavoro, carriera e vocazione e immergiti nell'IKIGAI, trova la missione della tua vita e crea una vita lavorativa e una carriera in linea con la tua energia vitale.
✔ Fai il punto sulla tua salute professionale e su come puoi bilanciare lavoro e vita privata in modo sostenibile.
✔ Scopri strategie di salute e stile di vita scientificamente fondate che ti garantiranno salute e benessere migliori.
✔ Prenditi del tempo per te stesso, per riflettere e stare in comunità, per la pace, per la natura, per le spa e per le belle conversazioni con donne che la pensano come te.
✔ Partecipa a workshop guidati ed esercitazioni pratiche.
✔ Sostieni il tuo corpo con yoga, movimento e consapevolezza
✔ Ricaricatevi con cibo nutriente, passeggiate nella natura e radicamento, una profonda immersione nel benessere e nella salute olistica.
✔ Allenamento della forza in modo intelligente ed efficace, forza funzionale adatta al corpo della donna, senza richiedere ore di tempo.
