Duurzame gezondheid en gemeenschap voor vrouwen
Met Elaine Bloom & Christin Kalve | 5.-7. September 2025!
Elaine Bloom en Christin Kalve nemen je mee op een avontuur waarin je kunt genieten van een heerlijke rustpauze, je schouders kunt laten zakken, nieuwe energie kunt opdoen, concrete handvatten kunt krijgen en je levendig kunt voelen.
Welkom
Welkom bij een prachtige 3-daagse retraite voor vrouwen. Een weekend gewijd aan u en uw gezondheid en welzijn. Op mooi Vestlia Resort Wij creëren een ruimte voor rust, helderheid, betekenis, reflectie, ontwikkeling en gemeenschap. Dit is een kans om uw lichaam, geest en ziel te voeden, zodat u met het volgende naar huis gaat:
– Meer duidelijkheid, stabiliteit en rust bij belangrijke keuzes.
– Een dieper gevoel van vreugde en evenwicht.
– Praktische hulpmiddelen die u in het dagelijks leven kunt gebruiken.
– Meer energie en de moed om te gaan voor wat je wilt.
– Lagere schouders en meer energie.
Wat kun je verwachten?
Door een inspirerende combinatie van interactieve workshops, krachttraining, yoga, ontspanning en lezingen verwerft u kennis en inzicht in boeiend onderzoek dat oosterse en westerse denkwijzen verenigt met prachtige praktijken die gegarandeerd boeiende processen in u op gang brengen.
Wij realiseren blijvende, duurzame veranderingen, op uw voorwaarden. Of het nu gaat om werk, dagelijks leven of een combinatie daarvan. Dit is het weekend voor iedereen die prioriteit wil geven aan zijn holistische gezondheid en zijn eigen kracht weer wil vinden.
Elaine Bloom Loopbaangezondheidscoach, Mentale trainer en veelgevraagd spreker
Elaine Bloom is een van de meest gewilde loopbaanbegeleiders en mental trainers van Noorwegen. Zij is de oprichter van Karrierehelse, een holistische benadering van hoe we zowel op als buiten het werk kunnen floreren.
Met een solide achtergrond in pedagogie, psychologie, loopbaanbegeleiding, leiderschap, neurowetenschappen, en arbeids-, gezondheids- en cognitieve psychologie gecombineerd met yin yoga, heeft ze ruime ervaring in het ondersteunen van mensen bij het creëren van het leven dat ze werkelijk willen.
Elaine is ook de stem achter de populaire podcast Career Guidance with Elaine, waarin ze inzichten deelt over zelfmanagement, persoonlijke ontwikkeling, werktevredenheid en kwaliteit van leven. Ze heeft talloze leiders, mensen die van carrière willen veranderen en mensen die midden in een levensveranderingsproces zitten gecoacht. Haar methode is gebaseerd op onderzoek, praktisch en diepgeworteld in echte levenservaringen, altijd met een knipoog en een flinke dosis zelfspot.
Christin Kalve Expert in beweging, hormonale gezondheid en vitaliteit
Met meer dan 30 jaar ervaring in training, gezondheid en levensmanagement combineert zij beweging, ademhaling, stressmanagement en testgebaseerde voeding voor blijvende resultaten. Christin is personal trainer, yogadocente en gecertificeerde Ikigai-coach. Ze runt al 27 jaar haar eigen fitnesscentrum.
Nadat ze zelf een keer een muur had geraakt, vond ze de weg terug door een diepgaand begrip van hormonale balans en cellulaire gezondheid – inzichten die ze nu gebruikt om anderen te helpen.
Ze biedt yoga, groepslessen, holistische reizen, unieke evenementen, een digitaal ledenportaal (Prana Universet) en de PranaMovement-trainingsapp aan. Alles is gebaseerd op op onderzoek gebaseerde methoden en op maat gemaakte gezondheidsmaatregelen, gebaseerd op metingen van de vetzuurbalans in de cellen.
Christin inspireert vrouwen om de verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid te nemen, in balans te leven en in hun eigen kracht te staan.
Welkom in een warme gemeenschap van vriendschap, rijke levenservaring en kennis, overgebracht met een flinke dosis zelfspot en echte verhalen over je eigen ups en downs.
Wij weten hoe het leven kan zijn, met hoogte- en dieptepunten, uitdagingen en momenten die van ons eisen dat we nieuwe kracht in onszelf vinden. En we weten ook hoe magisch het is als we samenkomen, delen, lachen, een beetje huilen als we willen en vertrekken met een nieuw gevoel van helderheid, kracht en levensvreugde. Dit weekend draait om JOU, en om de kans die je jezelf geeft om uit te groeien tot de vrouw die je diep van binnen bent.
Gedurende drie dagen krijgt u de mogelijkheid om:
✨ Word onderdeel van een genereuze en inclusieve gemeenschap waar je je veilig en authentiek voelt en waar je de vreugde ervaart van het zijn wie je bent.
✔ Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp de hormonale balans. Wat heb jij nodig om je energiek, sterk en in balans te voelen?
✔ Ontdek het verschil tussen baan, carrière en roeping en duik in IKIGAI, vind jouw levensmissie en creëer een werkleven en carrière die in lijn zijn met jouw levensenergie.
✔ Ontdek hoe het gesteld is met de gezondheid van uw carrière en hoe u werk en privéleven op een duurzame manier in balans kunt brengen.
✔ Krijg inzicht in wetenschappelijk onderbouwde gezondheids- en levensstijlstrategieën die u een betere gezondheid en welzijn zullen opleveren.
✔ Gun jezelf tijd voor jezelf, reflectie en gemeenschap, rust, natuur, spa en goede gesprekken met gelijkgestemde vrouwen.
✔ Neem deel aan begeleide workshops en praktische oefeningen.
✔ Ondersteun je lichaam met yoga, beweging en mindfulness
✔ Kom tot rust met voedzame voeding, natuurwandelingen en ‘earning’, een diepe onderdompeling in welzijn en holistische gezondheid.
✔ Krachttraining op een slimme en effectieve manier, functionele kracht die past bij een vrouwenlichaam, zonder dat het uren van uw tijd kost.
