Santé durable des femmes et de la communauté
Avec Elaine Bloom et Christin Kalve | 5.-7. Septembre 2025 !
Elaine Bloom et Christin Kalve vous emmènent dans une aventure où vous pourrez profiter d'un merveilleux répit, baisser les épaules, faire le plein d'énergie et gagner de nouvelles inspirations, des outils concrets et vous sentir vivant.
Accueillir
Bienvenue à une merveilleuse retraite de 3 jours pour femmes. Un week-end dédié à vous, à votre santé et à votre bien-être. Sur la belle Vestlia Resort Nous créons un espace de calme, de clarté, de sens, de réflexion, de développement et de communauté. C'est l'occasion de nourrir votre corps, votre esprit et votre âme, afin que vous rentriez chez vous avec :
– Plus de clarté, de stabilité et de calme dans les choix importants.
– Un sentiment plus profond de joie et d’équilibre.
– Des outils pratiques que vous pouvez utiliser dans la vie de tous les jours.
– Plus d’énergie et le courage d’aller chercher ce que vous voulez.
– Des épaules plus basses et plus d’énergie.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Grâce à une combinaison inspirante d'ateliers interactifs, de musculation, de yoga, de relaxation et de conférences, vous acquerrez des connaissances et un aperçu de recherches passionnantes qui unissent la pensée orientale et occidentale à de merveilleuses pratiques qui sont garanties d'initier des processus passionnants en vous.
Nous facilitons des changements durables et soutenables, selon vos conditions, qu'il s'agisse de votre vie professionnelle, de votre vie quotidienne ou peut-être d'une combinaison des deux. C'est le week-end pour ceux d'entre vous qui souhaitent donner la priorité à votre santé holistique et retrouver votre propre pouvoir.
Elaine Bloom, coach en santé de carrière, préparatrice mentale et conférencière recherchée
Elaine Bloom est l’une des conseillères d’orientation et préparatrices mentales les plus recherchées de Norvège. Elle est la fondatrice de Karrierehelse, une approche holistique de la façon dont nous nous épanouissons au travail et en dehors du travail.
Forte d'une solide expérience en pédagogie, psychologie, orientation professionnelle, leadership, neurosciences, ainsi qu'en psychologie du travail, de la santé et cognitive combinée au yin yoga, elle possède une vaste expérience dans l'accompagnement des personnes dans la création de la vie qu'elles désirent vraiment.
Elaine est également la voix derrière le podcast populaire Career Guidance with Elaine, où elle partage des idées sur l'autogestion, le développement personnel, la satisfaction au travail et la qualité de vie. Elle a coaché d'innombrables dirigeants, personnes en reconversion professionnelle et personnes en plein processus de changement de vie, et sa méthode est à la fois basée sur la recherche, pratique et profondément enracinée dans l'expérience de la vie réelle, toujours avec une étincelle dans les yeux et une dose d'auto-ironie.
Christin Kalve Experte en mouvement, santé hormonale et vitalité
Avec plus de 30 ans d’expérience en formation, en santé et en gestion de la vie, elle combine le mouvement, la respiration, la gestion du stress et la nutrition basée sur des tests pour des résultats durables. Christin est entraîneur personnel, professeur de yoga et coach Ikigai certifié, et dirige son propre centre de remise en forme depuis 27 ans.
Après avoir elle-même atteint un mur, elle a retrouvé son chemin grâce à une compréhension approfondie de l’équilibre hormonal et de la santé cellulaire – des connaissances qu’elle utilise désormais pour aider les autres.
Elle propose du yoga, des cours collectifs, des voyages holistiques, des événements uniques, un portail d'adhésion numérique (Prana Universet) et l'application d'entraînement PranaMovement. Tout est basé sur des méthodes fondées sur la recherche et des mesures de santé personnalisées basées sur des mesures de l'équilibre des acides gras des cellules.
Christin inspire les femmes à prendre en charge leur propre santé, à vivre en équilibre et à rester fermes dans leur propre pouvoir.
Bienvenue dans une communauté chaleureuse d'amitié, d'expérience de vie profonde, de connaissances transmises avec une bonne dose d'auto-ironie et d'histoires vraies sur vos propres hauts et bas.
Nous savons à quoi peut ressembler la vie, avec des hauts et des bas, des défis et des moments qui nous obligent à trouver une nouvelle force en nous-mêmes. Et nous savons aussi combien c'est magique lorsque nous nous réunissons, partageons, rions, pleurons un peu si nous le souhaitons et repartons avec un nouveau sentiment de clarté, de puissance et de joie de vivre. Ce week-end est consacré à VOUS et à vous donner l’opportunité de devenir la femme que vous savez être au fond de vous.
Au cours de trois jours, vous aurez l’occasion de :
✨ Faites partie d'une communauté généreuse et inclusive où vous vous sentez en sécurité, authentique et la joie d'être exactement qui vous êtes.
✔ Apprenez à écouter les signaux de votre corps et à comprendre l'équilibre hormonal, de quoi avez-vous besoin pour vous sentir énergique, fort et en équilibre ?
✔ Explorez la différence entre travail, carrière et vocation, et plongez dans IKIGAI, trouvez votre mission de vie et créez une vie professionnelle et une carrière en phase avec votre énergie vitale.
✔ Prenez le pouls de votre santé professionnelle et de la manière dont vous pouvez équilibrer travail et vie de manière durable.
✔ Obtenez un aperçu des stratégies de santé et de style de vie fondées scientifiquement qui vous apporteront une meilleure santé et un meilleur bien-être.
✔ Accordez-vous du temps pour la solitude, la réflexion et la communauté, la paix, la nature, le spa et de bonnes conversations avec des femmes partageant les mêmes idées.
✔ Participer à des ateliers guidés et à des exercices pratiques.
✔ Soutenez votre corps avec le yoga, le mouvement et la pleine conscience
✔ Ressourcez-vous avec des aliments nutritifs, des promenades dans la nature et la mise à la terre, une immersion profonde dans le bien-être et la santé holistique.
✔ Entraînement musculaire de manière intelligente et efficace, force fonctionnelle adaptée au corps d'une femme, sans nécessiter des heures de votre temps.
