欢迎
欢迎参加为女性举办的精彩三天静修会。这是一个专为您和您的健康和幸福而设的周末。论美丽Vestlia Resort 我们创造一个平静、清晰、有意义、反思、发展和社区的空间。这是滋养您的身心灵的机会，以便您回家时能够：
– 在重要选择上更加清晰、稳定和冷静。
– 更深层次的快乐和平衡感。
– 您可以在日常生活中使用的实用工具。
– 拥有更多精力和勇气去追求自己想要的东西。
– 降低肩膀并增加能量。
Elaine Bloom 职业健康教练、心理训练师和热门演讲者
伊莱恩·布鲁姆 (Elaine Bloom) 是挪威最受欢迎的职业顾问和心理培训师之一。她是 Karrierehelse 的创始人，这是一个关于我们如何在工作中和工作之外蓬勃发展的整体方法。
她在教育学、心理学、职业指导、领导力、神经科学以及结合阴瑜伽的工作、健康和认知心理学方面拥有扎实的背景，在帮助人们创造他们真正想要的生活方面拥有丰富的经验。
Elaine 也是热门播客《Elaine 的职业指导》的主持人，她在播客中分享了关于自我管理、个人发展、工作满意度和生活质量的见解。她指导过无数的领导者、职业转换者和处于生活转变过程中的人们，她的方法既基于研究，又实用，深深植根于现实生活经验，总是带着一丝闪光和一丝自我讽刺。
Christin Kalve 运动、荷尔蒙健康和活力专家
她拥有超过 30 年的训练、健康和生活管理经验，将运动、呼吸、压力管理和基于测试的营养结合起来，以取得持久的效果。克里斯汀是一名私人教练、瑜伽老师和认证的 Ikigai 教练，并经营自己的健身中心 27 年。
在自己遇到瓶颈之后，她通过对荷尔蒙平衡和细胞健康的深入了解找到了回归之路——现在她用这些见解来帮助他人。
她提供瑜伽、团体课程、整体旅程、独特活动、数字会员门户（Prana Universet）和 PranaMovement 训练应用程序。一切都基于研究方法和根据细胞脂肪酸平衡测量而定制的健康措施。
克里斯汀鼓励女性掌控自己的健康，平衡生活，坚定自己的力量。
在三天的时间里，您将有机会：
✨ 成为一个慷慨和包容的社区的一部分，在这里你会感到安全、真实，并享受做真实的自己的快乐。
✔ 学会倾听身体的信号并了解荷尔蒙平衡，您需要什么才能感到精力充沛、强壮和平衡？
✔ 探索工作、事业和使命之间的区别，深入了解 IKIGAI，找到您的人生使命，并创造符合您生命能量的工作生活和事业。
✔ 了解您的职业健康状况以及如何以可持续的方式平衡工作和生活。
✔ 深入了解基于科学的健康和生活方式策略，让您拥有更健康和幸福的生活。
✔ 给自己一些时间独处、反思和社区、平静、自然、水疗以及与志同道合的女性进行良好的交谈。
✔ 参加指导研讨会和实践练习。
✔ 通过瑜伽、运动和正念来支持你的身体
✔ 通过营养食品、自然漫步和接地气来补充能量，深度沉浸在健康和整体健康中。
✔ 以智能有效的方式进行力量训练，适合女性身体的功能性力量，无需花费您数小时的时间。
