Yoga et bien-être

Offrez-vous un week-end ressourçant et relaxant dans un cadre magnifique !

Rejoignez-nous pour un week-end bien-être avec VOUS en plein centre-ville. Ce week-end, nous nous concentrons sur la santé holistique, le corps et le mouvement. Ensemble, nous pratiquons l’art de calmer et d’abaisser les épaules, de stimuler les sens et de donner au corps un bel équilibre entre activité et repos.

Nous proposons six séances de yoga variées. Les cours sont adaptés à tous, vous n'avez besoin d'aucune connaissance préalable du yoga pour participer. Le matin, un yoga dynamique doux est enseigné en mettant l'accent sur la respiration, l'assouplissement du tissu conjonctif et des muscles, la prise de contact avec la force et la puissance et la création d'un bon flux d'énergie dans le corps. Le soir, un cours de yin yoga réparateur nourrissant et relaxant est dispensé avec des huiles essentielles, du toucher léger, des massages pour ceux qui le souhaitent, de la fasciathérapie/massage des tissus conjonctifs et du yoga thérapeutique doux et calme. De plus, des gâteaux crus, des boules de bonheur et de délicieux smoothies sains sont servis.

Vous aurez beaucoup de temps pour vous, où vous pourrez visiter la piscine et le spa, vous prélasser dans un peignoir doux, barboter dans le bain à remous, vous faire chouchouter avec de délicieux soins de spa ou simplement vous détendre avec un bon livre et faire des promenades rafraîchissantes dans la belle nature de Geilo.

Ce week-end est parfait pour amener vos amis, vos potes, votre petit ami ou venir seul et profiter de la magie de la haute montagne, de la belle nature, du yoga et du spa.

Nous apportons tout le meilleur équipement de yoga, c'est-à-dire des tapis en caoutchouc, des tapis en laine, des traversins, des blocs, des couvertures et des balles d'acupression.

Dans la salle de yoga, chacun disposera d'une base avec son propre équipement qu'il utilisera dans tous les cours !

• Six séances de yoga de 90 et 75 minutes chacune, yoga du matin 75 min et yoga du soir 90 min
• Sac cadeau
• Dîner trois plats jeudi, vendredi et samedi
• Petit déjeuner vendredi, samedi et dimanche
• Déjeuner vendredi, samedi
• Peignoirs et chaussons dans la chambre à l'arrivée
• 1 portion de smoothie le vendredi, le samedi et le dimanche
• 1 portion de gâteau cru le samedi
• 1 portion de boules de bonheur vendredi et samedi
• Fruits frais et noix comme collations à l'extérieur de la salle
• Accès au café et au thé
• Accès gratuit à la piscine aventure et au centre de remise en forme
• Stationnement gratuit.

Si vous souhaitez réserver des soins de spa, veuillez réserver directement auprès de Vestlia, tél. 32087200
Attention : places limitées, alors soyez rapide pour réserver.