Hedvig Bang-Førsund le invita a

Por fin os invito al primer Pausa con Core & floor - un evento de entrenamiento único creado para darte un respiro del ajetreado ritmo de la vida cotidiana. Un respiro de las habituales tareas domésticas que consumen mucho tiempo, en favor del fortalecimiento del cuerpo y el alma, junto con tu bebé.

SOBRE CORE & FLOOR

He preparado un programa personalizado que consiste en maravillosos entrenamientos, deliciosa comida y actividades al aire libre. Habrá ejercicios de fuerza, movilidad y yoga, y no faltará la oportunidad de disfrutar de un delicioso tratamiento entre golpe y golpe.

Tenemos la suerte de contar con Mona Elsness, osteópata, fisioterapeuta y profesora de yoga. Ella estará disponible para los tratamientos, si usted tiene problemas de parto o posparto, o si sólo necesita a alguien con quien hablar.

Reunirse, compartir conocimientos y hacer cosas buenas juntos es una verdadera píldora de vitaminas y un estímulo que puedes llevarte a casa a tu vida cotidiana. Una escapada con Core & floor será una oportunidad para encontrarte en las alegrías y preocupaciones que conlleva la maternidad, y Core & floor contribuirá a crear más comunidad y cohesión de las que también te beneficiarás cuando vuelvas a casa.

Utilizo la naturaleza y el aire libre como un respiro de la vida cotidiana, y tengo mucha fe y buena experiencia en el excedente de energía que podemos encontrar en la naturaleza. Es como una carga rápida, y una caminata por un terreno bajo para llenar los pulmones de aire fresco de montaña forma parte de esta escapada con Core & Floor. Daremos un pequeño paseo/carretera adaptado para empujar un carrito, y espero compartir contigo cómo puedes facilitar al máximo las salidas con niños. El destino es un acogedor lavvo donde se servirá el almuerzo.