赫德维格-邦-福尔松德（Hedvig Bang-Førsund）邀请您

我终于邀请您参加第一次 与核心和地板一起休息- 这是一项独特的培训活动，旨在让您从繁忙的日常生活中解脱出来。让您和宝宝一起，从家中耗时的日常事务中解脱出来，强健身心。

关于核心与地板

我为您量身定做了一项计划，包括精彩的锻炼、美味的食物和户外活动。活动内容包括力量训练、活动能力训练和瑜伽，还有在运动间隙享受美味护理的机会。

我们很幸运地请到了Mona Elsness，她是一位专业的整骨师、理疗师和瑜伽老师。无论您是有分娩或产后问题，还是只需要找人倾诉，她都可以为您提供治疗。

聚会、分享知识和一起做有益于我们自己的事情是一种真正的维他命，可以让您回家后继续日常生活。与 Core & floor 一起休息将是一个机会，让您在为人母的喜悦和烦恼中相聚，Core & floor 将促进更多的社区和凝聚力，让您回家后也能从中受益。

我将大自然和户外活动作为日常生活的喘息之机，我对大自然中的剩余能量充满信心，并积累了丰富的经验。这就像一次快速充电，与 "核心与地面 "一起进行一次低地形徒步旅行，让你的肺部呼吸到新鲜的山间空气，也是这次休息的一部分。我们将进行一次短途漫步/推车骑行，这次漫步/推车骑行经过改装，适合推着手推车，我希望与大家分享如何让带着孩子外出游玩变得尽可能轻松。我们的目的地是一家舒适的 lavvo，那里将供应午餐。