Hedvig Bang-Førsund vous invite à

Je vous invite enfin à la toute première Break with Core & floor - un événement de formation unique créé pour vous permettre de faire une pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne. Un répit des tâches habituelles qui prennent du temps à la maison, en faveur du renforcement du corps et de l'esprit - avec votre bébé.

NB : cet événement est destiné aux enfants âgés de 0 à 1 an. Les enfants plus âgés peuvent se joindre à l'événement si une garde d'enfants est organisée le cas échéant. Veuillez nous contacter pour plus d'informations.

À PROPOS DE CORE & FLOOR

J'ai mis au point un programme personnalisé composé de superbes séances d'entraînement, de mets délicieux et d'activités de plein air. Il y aura de la force, de la mobilité et du yoga, sans oublier l'opportunité d'un délicieux traitement entre les coups.

Nous avons la chance d'avoir parmi nous Mona Elsness, une ostéopathe, physiothérapeute et professeur de yoga dévouée. Elle sera disponible pour des traitements, que vous ayez des problèmes liés à l'accouchement ou à la période postnatale, ou si vous avez simplement besoin de parler à quelqu'un.

Se rencontrer, partager des connaissances et faire de bonnes choses ensemble est une véritable pilule vitaminée et un coup de fouet que vous pouvez ramener chez vous dans votre vie de tous les jours. Une pause avec Core & floor sera l'occasion de se rencontrer dans les joies et les soucis qui accompagnent la maternité, et Core & floor contribuera à renforcer la communauté et la cohésion dont vous bénéficierez également lorsque vous rentrerez chez vous.

J'utilise la nature et la vie en plein air comme un répit dans la vie quotidienne, et j'ai une grande confiance dans le surplus que nous pouvons trouver dans la nature. C'est comme une recharge rapide, et une randonnée en basse altitude pour remplir vos poumons d'air frais de la montagne fait partie de cette pause avec Core & Floor. Nous ferons une petite promenade adaptée à la poussée d'une poussette, et j'espère partager avec vous la façon dont vous pouvez faciliter au maximum les sorties avec les enfants.