Hedvig Bang-Førsund invita a

Vi invito finalmente alla prima Break with Core & floor - un evento formativo unico nel suo genere, creato per concedervi una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana. Una tregua dai soliti impegni domestici che richiedono tempo, a favore di un rafforzamento del corpo e dell'anima, insieme al vostro bambino.

INFORMAZIONI SU CORE & FLOOR

Ho messo a punto un programma personalizzato che prevede allenamenti meravigliosi, cibo delizioso e attività all'aria aperta. Ci saranno esercizi di forza, mobilità e yoga e, non da ultimo, l'opportunità di un delizioso trattamento tra una bracciata e l'altra.

Abbiamo la fortuna di avere con noi Mona Elsness, osteopata, fisioterapista e insegnante di yoga. Sarà disponibile per trattamenti, sia per problemi legati al travaglio o al post parto, sia per chi ha bisogno di qualcuno con cui parlare.

Incontrarsi, condividere le conoscenze e fare cose buone per noi stesse insieme è una vera e propria pillola vitaminica e una spinta che si può portare a casa nella vita di tutti i giorni. Una pausa con Core & floor sarà un'occasione per incontrarsi nelle gioie e nelle preoccupazioni che derivano dalla maternità, e Core & floor contribuirà a creare una maggiore comunità e coesione di cui potrete beneficiare anche una volta tornate a casa.

Uso la natura e l'aria aperta come una pausa dalla vita quotidiana e ho una grande fiducia e una buona esperienza nel surplus di energia che possiamo trovare in natura. È come una ricarica rapida, e un'escursione a bassa quota per riempire i polmoni di aria fresca di montagna fa parte di questa pausa con Core & Floor. Faremo una breve passeggiata/passeggiata adattata alla spinta di un trolley e spero di poter condividere con voi come rendere il più semplice possibile l'uscita con i bambini. La destinazione è un accogliente lavvo dove verrà servito il pranzo.