Vårt treningstudio er fylt med kondisjons- og treningsapparater for maksimal effekt; tredemøller fra woodway og life fitness, sykler, elipser, trappemaskin, ro-maskiner, treningsapparater, vekter m.m. Hos oss kan du få veiledning og hjelp av kvalifiserte trenere.

Vårt nye tilskudd er et crossfitrom egnet for funksjonell trening. Her finnes monkeybars, plyoboxes, sledge, medicineballs, vektstang, kettlebells, ringer og tau. Gjør treningen effektiv og morsom, føl deg fri.

I spinningsalen har vi sykkeltrening med maksimal kondisjonseffekt med fengende musikk. Her får man også timer på forskjellige nivåer, noen timer også i kombinasjon med styrketrening.

Kristin Dyveke

Få bedre kondisjon eller bygg muskler med personlig veiledning! En personlig trener utarbeider et skreddersydd opplegg for å gi deg maks motivasjon og treningseffekt. Din personlige trener er din treningspartner som følger med i hele gjennomføringen av treningstimen, slik at du får mest mulig ut av fitness-treningen og hjelp til å nå dine mål. Læringsfokus og topp motivasjon er garantert! Treneren har dybdekunnskap om trening, kosthold og målbare resultater.

Påmelding gjøres pr. mail eller personlig hos oss.