Hedvig Bang-Førsund inviterer til
Avbrekk med Core & floor
Avbrekk med Core & floor – et unikt treningsevent som er skapt for å gi deg en pause fra hverdagens travle tempo. Et pusterom fra de vanlige tidskrevende oppgavene hjemme, til fordel for å styrke både kropp og sjel – sammen med babyen din. Hittil har avbrekkene vært svært vellykket, så pass på å melde deg på årets event!
NB: dette arrangementet er for barn mellom 0-1 år. Større barn kan bli med dersom det organiseres barnepass der det er nødvendig. Ta kontakt for mer informasjon.
Kjære mammaer:
Alle aktiviteter i løpet av disse herlige dagene foregår sammen med babyen din!
Vitaminpille, samhold & mestring
Det å møtes, dele kunnskap og gjøre gode ting for oss selv, i fellesskap, er en skikkelig vitaminpille og boost i barseltiden. Avbrekk med Core&floor blir en mulighet til å møtes i gledene og bekymringene som følger med morsrollen, og Core&floor vil være med å bidra til mer fellesskap og samhold som du også kan dra nytte av når du kommer hjem. Kanskje viktigst av alt vil det gi deg en mestringsfølelse knyttet til tiden med liten baby – det er ingenting som gir mer mestring enn å få til det vi ikke har gjort eller fått til før.
OM CORE & FLOOR
Skreddersydd
Jeg har satt sammen et skreddersydd opplegg bestående av energigivende treningsøkter, friluftsliv og deilig mat. Det blir både styrke, mobilitet og yoga, og ikke minst en deilig trilletur sammen med alle de andre mødrene. Vi vil ha med oss en dyktig fagperson innen kvinnehelse som vil delta på både fagprat og være tilgjengelig for spørsmål og samtaler for dere som har spesifikke plager knyttet til graviditeten og tiden etterpå.
SOV GODT
På Vestlia Resort
Vi tar ikke ekstra betalt for at du og babyen din skal få et eget rom ved oppholdet. Dette er inkludert i prisen! Vestlia tilbyr høyfjellsluksus som du kan leve lenge på. Dette er et meget barnevennlig hotell med lekerom og et flott bassengområde tilpasset barn i alle aldre. Du kan forvente å komme til dekket bord med deilige middager, frokostbuffet og lunsj med sunn og næringsrik mat. I tillegg blir det servert frukt, snacks og smoothies i pausene.
Bli med på en morsom og sporty dag fylt med tilpasset trening, sosiale sammenkomster og nydelig mat. Ta med deg barselgruppen, en venn eller kom alene. Core & floor passer for alle, uavhengig av alder eller fysisk nivå.
Vestlia Resort er et lunt og koselig hotell midt i smørøyet av Geilos vakre fjellnatur. Hotellet byr på en avslappet atmosfære og her finnes alt fra enkeltrom til flotte leiligheter i en varm og komfortabel lodgestil.
I tillegg til den koselige og varme hotellfølelsen Vestlia Resort byr på, finner du også mange barnevennlige fasiliteter. Bassenget Eventyrbadet og lekeland er to favoritter!
Møt våre
Samarbeidspartnere
I løpet av dagene vil dere også få muligheten til å møte flere av våre dyktige samarbeidspartnere. I Core&floor er vi opptatt av kvalitet og profesjonalitet i alle ledd, og våre nøye utvalgte samarbeidspartnere er et tydelig bevis på dette. Hvem du vil treffe vil vi annonsere nærmere.
Dette sier deltakerne!
“Det beste var stemningen! Så mange flotte damer altså 😃”
“Svært fornøyd med sted (god plass til barnevogn osv) og atmosfæren dere skapte, opplevde at det var rom for å virkelig slappe av og nyte noen annerledes dager, det ble et avbrekk.”
“For det første; heilt genialt konsept og så utruleg kjekt tilbod til oss nybakte mødre. Veldig fint å ha det på Vestlia. Mykje godt og variert opplegg, med flinke folk!”
“Fantastisk program og helt herlig å kunne ta et sånt avbrekk i permisjonen. Virkelig å anbefale! Det ble et minne for livet. Likte veldig godt at det var treningstimer inne, med gode, enkle øvelser som er lett å fortsette med. Var også veldig godt å komme ut i frisk luft på trilletur!”
“Kjempe fint arrangement ❤️Jeg synes det var fin måte å sosialisere og bli kjent med andre. Flott at man kunne komme og gå som det passe”
“Veldig fornøyd med «holdningene bak» Avbrekk og det som ble formidlet rundt hele eventet, der du feks skrev på forhånd at dette skulle være nettopp et «Avbrekk» for meg og min baby der det var helt ok å ikke møte opp på alt. Men en toåring hjemme var det nydelig å ta rolige morgener og likevel vite at jeg kunne få med meg mange fine aktiviteter i løpet av dagen. Synes programmet var perfekt sammensatt – akkurat passe mengde fritid og aktiviteter.”
Trening med Hedvig er den beste investeringen jeg har gjort for meg selv!
